次の１週間を無事に乗り切るために週末にやっておくこと・肉・魚・野菜は多めに買い置きしておく →賞味期限が切れそうになったら冷凍、または調理後冷凍。週の真ん中で食材が切れることが無いようにする。冷凍食品やお惣菜には頼らない派。ネットスーパーは…