精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法（樺沢 紫苑）と言う本を読んで、今日から寝る前にポジティブ3行日記を書いてみようと思う。またやることが増やしたら、赤い湿疹が広がっちゃう？ 「3行ポジティブ日記」の書き方はごくシン…