運動不足なので何か運動がしたい、でもジムに通うお金も時間もない。
それで購入したのがバレエ・ビューティフル（DVD）
元バレリーナのメアリー・へレン・バウアーズがトレーナー。
バレエの要素も組み込まれているけどバレエの経験は必要ナシ。
1畳の広さで出来て、ピョンピョン飛び跳ねる動きも無いので夜でも出来る。
でもメアリーさんさぁ、このストレッチは万人向けじゃないと思うんだよなぁ。
Ballet Beautiful | Lean Legs & Buns Workout- Mary Helen Bowers
なんか恥ずかしいから、小さくしておこう…。
あと脚が長すぎるから、見てると軽くゲシュタルト崩壊する。
ターゲット・ワークアウト
バックステージ・ワークアウト
そういえば、夫は白人の整形（顔の美容整形）はほぼ分かるけど、アジア人の整形は分からないらしい。
私は逆でアジア人の整形はほぼ分かるけど、白人の整形は分からない。
比較基準が「自分」だからかな。それに見慣れてるし。
整形した人は、街ですれ違う見知らぬ人が整形したかどうか見分けられるらしい。
あと豊胸手術した人は自殺率が高いとか。「ありのままの自分を受け入れる」ことが大事なのかな。
＝貧乳は正義！（ｷﾘｯ
モデルのCandice Swanepoelと並んでも遜色なし。
Train Like An Angel 2014: Candice Swanepoel
キャンディスも“10億人に一人の逸材”と言われていたはず。
日本にだって、1000年ちゃんが居るけど。
前世でどんな徳を積んだんだろうね、この人達は🤔
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