ここのところ、ずーっと食べ過ぎてる。特に夜。仕事から帰ってきて解放されて仕事のストレスでドカ食いしてしまう。そして夜に食べ過ぎるので翌日の朝起きてもおなかが空いていなくて、朝は抜き。お昼は持参のお弁当で済ませる。（実際におなかが空いてなく…