ここのところ、ずーっと食べ過ぎてる。特に夜。仕事から帰ってきて解放されて仕事のストレスでドカ食いしてしまう。そして夜に食べ過ぎるので翌日の朝起きてもおなかが空いていなくて、朝は抜き。お昼は持参のお弁当で済ませる。（実際におなかが空いてなく…

基本的に、洗顔後は乾燥する部分のみワセリンを塗っていたんだけど、美容皮膚科でレーザーを受けるときに「肌が乾燥しているので、しっかり保湿してください」と何度も言われるので最近オールインワンジェルを購入し使用してる。でも実際に使用し始めると色…

体重50kgの人であれば、一日50g以上のたんぱく質を摂取しないとダメって聞いたことがある。そしてこれはもう結構有名な話だと思う。 美容皮膚科の先生が書いた本で赤い肉の重要性を説いた本「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」を読んだ。高いレ…

格安で美肌レーザー治療を受けられる美容皮膚科を見つけたので3カ月に1回、レーザーを受けに通っている。そのクリニックはただでさえ安いんだけど、ノーメークの状態で行くと更に割引してくれる。会社帰りなど、メイクをしている状態の場合は皮膚科の化粧ス…

お題「最近ドキドキしたこと」 1月生まれなんだけど、誕生日プレゼント（前借り）として美容皮膚科へ行く事にした。受ける施術は「美肌レーザー」。以前医療脱毛で通ったことのある美容皮膚科へレーザーを受けに行ったんだけど、お試しが安いだけで次回から…

この3連休、私以外の家族3人がそれぞれ自分の予定を入れてご多忙なので、私は私で自分の予定を入れてみた。何の予定かと言うと、これ。 フォトフェイシャルと呼ばれているもの。以前、海外から美容機器を仕入れている会社で働いていたので、（20年ほど前）多…

かれこれ10年くらい「無添加せっけん」を使ってるんだけど、購入先はネットかドラッグストア。でもとうとう先日、家の近くのスーパー（結構小さくて日用品はあまり置いてない）で、無添加せっけんを発見！ カウブランドだけど赤箱でも青箱でもない、無添加の…

昔の話を引っ張り出したら「ネタ切れと戦ってるんだな」と生温かく見守って頂ければ幸いです。 特に毛深いタイプではないけど、医療脱毛には以前から興味があった。そんな時に仕事でちょっと大きな案件が無事終了してボーナスをはずんでもらえたので、そのボ…

今年の梅雨頃から踏み台昇降をしてるんだけど、普通のブラで踏み台昇降をするのは良くないのではないか、と思い始めた。踏み台昇降は普通に歩くよりも多少上下の運動があるし、普通のブラではなく、ちゃんとしたスポーツブラが必要なのでは…。 いらすとやっ…

かれこれ10年ほど、石鹸シャンプーを使ってる。 きっかけは妊娠・出産で、添加物の少ない日用品を使いたいと思ったから。 髪の長さがセミロングで、石鹸シャンプーだけでは髪がきしむのでシャンプーのあとはクエン酸リンスを使用。 うちのメンズ3名は短髪な…

2014年からファンデーションはビューティフルスキンのミネラルファンデを使用。なので現在まで6年使用中。ビューティフルスキンのミネラルファンデが気に入ってるのは、毛穴落ちしないことと夏でも崩れないことです。以前はFANCLを使っていましたが、ファン…