リモートワークの日と週末は、朝、近所の公園を1時間ほど散歩するようにしてる。（最近はもう走ってない。走るといっても5分とか10分だったけど。）なので朝のうちに300kcalは消費してるんだけど、体重は全く減らない。減るどころか去年のクリスマス→お正月→…