家族4人で山に行った。長男も次男もほぼ諦めが付いたのか、「山に行くよ」と言っても嫌がる様子がない。
ただ13時に次男のなかなか抜けない乳歯2本の抜歯の予定が入っていたので、今日の登山は近所の山を軽く登っただけ。登山口への到着は14時頃。そして16時45分が日の入りなので、2時間弱程度の軽い山登り。ちなみに乳歯2本の抜歯は、小学6年生まで（なのでギリギリ）無料だった。
標高300mほど。日中は日差しもあって体が熱くなったので上着を脱いで登山した。
早朝、私一人で公園を散歩したこともあって、昨日一日で歩いた距離は22km。公園に行っていない他の家族はこの半分くらいだと思う。
消費したカロリーは1600ほど。帰りの駅でミスドを見つけたのでつい一人1個ずつ買ってしまった。これだけ歩いたら許されるだろう…。私はオールドファッション。でも高くなったなぁ。ついこの間まで時々100円セールをしていたと思うんだけど。ドーナツ4つで700円ほど。
来週は早朝から4人でちょっと本気の4時間コースにチャレンジしたいなぁ。
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