質の良い睡眠を取るべく、ドーピングを始めた。
ネ ナ イ ト 強迫観念
そしてベルガモットのエッセンシャルオイル。ネナイトは、近所の薬局で一番安かったので買ってみた。
飲み始めて1週間ほど。
効果のほどは？と言うと、以前は深い眠りが1時間を切ることもあったのに、今では1時間半ほど。
でもずーっとサプリを飲み続けるつもりはなく、今の1袋が終わったら買い足さない予定。高いので買わなかったけど、メラトニンのサプリは、ジョコビッチも愛用していて、愛用していない同業者はいないと言ってたような気がする。（特にテニスなんて国境またいで時差ボケもあるだろうし）睡眠障害を抱えている訳ではないので薬まではちょっと手が出しにくいけど、サプリ程度なら、まぁ何とか…。
労働者は体が資本。
ランキングに参加しています
