昨日のこと
6：00起床
6：10近所の公園へ向かう（自転車で10分）
6：20公園を散歩（40分）
7：10帰宅、シャワー、お弁当の用意
7：50出社
18：50帰宅
ご飯、読書、ネット、お風呂
22：30就寝
朝ごはんは、バナナだったりキウイだったり。
お弁当の中身は、
・塩こうじゆで卵（ゆで卵1個に塩こうじ小さじ1。5日くらいもつらしいので、まとめて10個くらい作ってる）
・キャベツときのこのおひたし（１週間もつ。小田真規子の「朝つめるだけ！弁当」から。作り置きは、週末に2，3種類作っておくと1週間使いまわせて楽。）
・茹で野菜（ブロッコリーとかオクラとか）やミニトマト
等をつめてオシマイ。あとは味噌玉を持って行ってる。
晩ご飯は、納豆ご飯。デザートにヨーグルトとかミックスナッツとか。
でもこんなに粗食で頑張ってたら、週末に好きなものを好きなだけ食べたくなってしまうんだよなぁ。
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